Крем на ночь: как подобрать идеальный уход перед сном

Сон – лучшее время для восстановления кожи, а крем, который вы наносите перед сном, ускоряет этот процесс. Он впитывается, пока вы спите, и дает питательные вещества, которые обычный дневной крем просто успевает не успеть.

Что делает крем на ночь

Ночной крем обычно более плотный, чем дневной, потому что он не должен быстро впитываться. Он работает над увлажнением, питанием и усилением барьерных функций кожи. Среди главных задач – уменьшить поры, разгладить мелкие линии и восстановить естественный уровень липидов, который теряется за день.

Большинство ночных средств содержат ретинол, пептиды или гиалуроновую кислоту. Они помогают ускорить обновление клеток, способствуют выработке коллагена и делают кожу более упругой. При правильном выборе вы заметите, что лицо выглядит свежее уже через пару недель.

Как выбрать крем на ночь

Сначала определите тип своей кожи. Если у вас сухая кожа, ищите кремы с морскими водорослями, керамидами и маслами жожоба. Для жирной кожи лучше подойдёт формула с лёгким гелем, где основой будет ниацинамид и салициловая кислота, чтобы контролировать блеск.

Обращайте внимание на активные компоненты. Ретинол полезен, но вызываем раздражение у чувствительной кожи, поэтому начинайте с низкой концентрации. Пептиды укрепляют ткани, а витамин C в ночном креме помогает осветлить пигментацию.

Не забывайте про аллергии. Прочитайте список ингредиентов и исключите те, на которые у вас уже была реакция. Если сомневаетесь, сделайте тест на запястье за 24 часа.

Считается, что достаточно небольшого количества крема – размер горошины. Наносите его на чистую, слегка влажную кожу, держа пальцы в тепле, чтобы ингредиенты лучше впитались. Не растягивайте процесс – легкие похлопывающие движения ускоряют всасывание.

Последний совет: помните, что крем – только часть ночного ухода. Хороший сон, питание и отказ от стрессов тоже влияют на состояние кожи. Комбинируйте крем с сывороткой, если хотите усилить эффект, но не перегружайте лицо слишком большим количеством средств.

Сейчас на рынке много вариантов, но простой подход – определить тип кожи, подобрать активные ингредиенты и протестировать. Тогда ваш крем на ночь станет надёжным помощником в борьбе за здоровый и ухоженный вид лица.