Морщины под глазами: что вызывает и как избавиться

Когда в зеркало появляются тонкие линии у глаз, хочется сразу что‑то изменить. На самом деле причины просты: тонкая кожа, нехватка влаги, солнечный свет и привычка тереть глаза. Понимание этих факторов поможет подобрать правильный уход и не тратить деньги на пустые обещания.

Почему появляются морщины вокруг глаз

Кожа вокруг глаз в два‑три раза тоньше, чем на лице, поэтому она быстрее теряет упругость. С возрастом вырабатывается меньше коллагена, а естественная защита от УФ‑излучения ослабевает. Кроме того, частое моргание, сон в нехватке темноты и привычка пальцами трогать область под глазами ускоряют появление линий.

Профилактика и домашний уход

Самый простой способ – поддерживать влагу. Используйте лёгкий увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой утром и вечером. Не забывайте про солнцезащитный крем с SPF 30, даже если день пасмурный – ультрафиолет всё равно проникает сквозь облака.

Сон – ваш лучшый союзник. Старайтесь спать минимум семь часов, а если есть привычка спать с лицом к экрану, включите ночной режим, чтобы уменьшить синий свет.

Массаж пальцами помогает улучшить микроциркуляцию. Делайте мягкие круговые движения легким нажатием около 30 секунд два раза в день. Это уменьшит отёчность и поддержит эластичность.

Выбирайте кремы с проверенными ингредиентами: ретинол (для стимуляции коллагена), витамин C (антиоксидант), пептиды (поддержка упругости) и ниацинамид (выравнивание тона). Их сочетание даёт лучший эффект, чем отдельные «чудо‑средства».

Важно не тереть кожу при снятии макияжа. Используйте мягкое очищающее средство и хлопковое дисковое полотенце, а лучше мягкую кисть.

Если домашний уход не даёт желаемого результата, рассмотрите профессиональные процедуры. Ботокс, филлеры, микронедлинг или плазмолифтинг могут разгладить глубокие линии, но требуют консультации врача. На нашем сайте вы найдёте статьи о том, какие процедуры работают без операций и какие из них подходят для зоны вокруг глаз.

Не забывайте про питание: достаточное количество воды, овощей и омега‑3 жирных кислот поддерживает кожу изнутри. Сахар и трансжиры могут ускорить старение, поэтому лучше их ограничить.

Подводя итог, борьба с морщинами под глазами начинается с простых привычек – увлажнение, защита от солнца, здоровый сон и лёгкий массаж. Если этого недостаточно, добавьте в уход средства с ретинолом, витамином C и пептидами, а при необходимости – обратитесь к специалисту за процедурами, описанными в наших других статьях.