Уход за лицом перед сном: что нужно знать, чтобы проснуться красивой

Секрет свежей кожи начинается не утром, а вечером. Пока вы спите, кожа восстанавливается, а правильные продукты ускоряют процесс. Давайте разберём, какие шаги действительно работают, и как не перегрузить кожу лишними процедурами.

Шаг 1 – мягкое очищение без агрессии

Первый и самый важный пункт – снять макияж и загрязнения. Выбирайте гель или молочко, которое легко смывается тёплой водой и не оставляет ощущения стянутости. Если у вас жирная кожа, отдайте предпочтение пенке, а для сухой – кремовому очищающему средству.

Не забывайте про двойное очищение, если использовали стойкую косметику. Сначала лёгкое масло или бальзам, затем гель. Это избавит от остатков и подготовит кожу к следующему этапу.

Шаг 2 – тоник или эссенция: подготовка к впитыванию

Тоник восстанавливает pH‑баланс и подготавливает поры к приёму активных ингредиентов. Выбирайте безалкогольный вариант, в котором есть гиалуроновая кислота или растительные экстракты. Наносите слабой похлопывательной техникой, чтобы не растягивать кожу.

Если вы любите эссенции, это отличный шанс добавить лёгкую дозу увлажнения и антиоксидантов перед сывороткой. Каплю‑две на ладони, мягко распределите по лицу.

Следующий шаг – сыворотка. Это ваш «специалист» по конкретным проблемам: пигментация, морщины, сухость. Для ночи подойдут формулы с ретинолом, пептидами или витамином C. Наносите только небольшое количество, так как кожа ночью уже активна в процессе регенерации.

Если вы только начинаете, попробуйте сыворотку с ниацинамидом – она успокаивает, выравнивает тон и не раздражает.

Финальный этап – ночной крем. Он создаёт защитный барьер, не даёт влаге испаряться и удерживает все активные компоненты. Хороший крем будет содержать керамиды, сквалан или масло жожоба. Наносите небольшим движением «вверх», чтобы способствовать лёгкому подтягиванию.

Дополнительно, если у вас проблемы с сухостью, можно добавить маску‑ночник 1‑2 раза в неделю. Современные гелевые маски легко смываются утром и не оставляют ощущения жирности.

Не забывайте про зону шеи и декольте – кожа там тоже нуждается в уходе. Наносите те же продукты, но более лёгкой текстурой.

Итого: очищение → тоник → сыворотка → крем. Три‑четыре продукта, которые работают вместе, гораздо лучше, чем целая полка средств, которые конфликтуют между собой.

Помните, что ночью кожа восстанавливается естественно, а ваш уход лишь ускоряет процесс. Спите минимум 7‑8 часов, держите комнату в комфортной влажности и просыпайтесь с ощущением свежести.