Рак кожи: что нужно знать, как предупредить и что делать

Если вы замечаете необычные пятна или изменения на коже, не откладывайте поход к врачу. Рак кожи часто начинается без боли, но если вовремя обратить внимание, можно избежать осложнений.

Главные сигналы – новые родинки, изменения в размере, цвете или форме уже существующих пятен. При подозрении на меланому обратите внимание на асимметрию, неровные границы, неоднородный цвет и диаметр более 6 мм. Такие признаки называют «правилом ABCD».

Главные факторы риска

Самый главный виновник – слишком частое пребывание на солнце без защиты. УФ‑лучи повреждают ДНК клеток кожи, что повышает шанс развития опухоли. Люди со светлой кожей, рыжими или светлыми волосами, а также те, кто много работает наружу, находятся в группе повышенного риска.

Другие факторы: наличие множества родинок, семейный анамнез рака кожи, ослабленная иммунная система и химические воздействия (например, арсен). Не забывайте, что даже летом, когда температура ниже 30 °C, ультрафиолет всё равно может навредить.Чтобы снизить риск, используйте солнцезащитный крем с SPF 30 и выше каждый день, даже в пасмурную погоду. Наносите крем за 15‑20 минут до выхода и обновляйте каждые два часа, особенно после плавания или потения.

Как действовать при подозрении

Если вы заметили подозрительное изменение, запишите его детали: когда появилось, как менялось, какие ощущения. Затем запишитесь к дерматологу – лучше к специалисту, который занимается дерматоскопией. Это быстрый неинвазивный осмотр, позволяющий увидеть микроскопические детали.

Дерматолог может назначить биопсию – небольшое удаление ткани для микроскопического исследования. Раннее выявление повышает шансы полного излечения, часто достаточно локального лечения, например, криодеструкции или хирургического удаления.

Важно помнить, что лечение рака кожи зависит от типа и стадии заболевания. Для меланомы часто используют хирургическое удаление с последующей проверкой лимфоузлов, а иногда – иммунотерапию. Для базальноклеточного и плоскоклеточного рака подойдут менее радикальные методы, такие как фотодинамика или лучевая терапия.

Самый простой способ профилактики – регулярный осмотр кожи. Делайте это сами дома раз в месяц: полощите лицо в хорошем освещении, внимательно осматривайте всё тело, включая труднодоступные места. Если есть возможность, проходите профессиональный скрининг у дерматолога хотя бы раз в год.

Помните, рак кожи – не приговор, а заболевание, которое поддаётся лечению, если вовремя обнаружить. Защищайте свою кожу, следите за изменениями и не бойтесь обращаться за помощью. Ваше здоровье в ваших руках.