Акне против прыщей: в чем настоящая разница

«У меня акне» — многие говорят это, имея в виду обычные прыщи. А можно ли считать это одним и тем же? Спойлер: далеко не всегда. Даже врачи иногда замечают, что люди путают эти слова.

Акне — это не просто отдельный прыщ, который вдруг выскочил перед важной встречей. Это хроническое кожное заболевание, часто требующее серьёзного внимания и комплексного подхода. А прыщ — это локальное воспаление, которое может быть связано с разными факторами и не обязательно говорит о болезни.

Почему это важно понимать? Если перепутать обычные прыщи с акне, можно впустую тратить деньги на модные кремы или массажи, которые не подходят для реальной проблемы. А если проморгать развивающееся акне, потом бороться с постакне и рубцами будет куда сложнее и дороже.

• Чем отличаются акне и прыщи
• Почему появляется акне и как с ним бороться
• Обычные прыщи: причины и самые частые ошибки
• Как ухаживать за кожей при высыпаниях

Чем отличаются акне и прыщи

В аптеке, на форумах, даже у косметолога постоянно слышишь: акне, прыщи. Что это всё значит на деле? Отличие важнее, чем кажется. Если коротко: прыщ — это просто воспаление или закупорка поры, а акне — более серьёзный, хронический процесс.

Прыщи появляются в разном возрасте и по разным причинам: из-за стресса, сладкого, смены климата, банального трения одежды. Прыщ чаще всего сам проходит или быстро лечится точечными средствами. Обычно он не оставляет следов, если не давить и не трогать грязными руками.

А вот акне — это диагноз. У акне много «лиц»: не только красные воспалённые прыщи, но и чёрные точки (комедоны), подкожные бугорки, иногда гнойнички и болезненные кистозные образования. И если прыщи — явление временное, то акне часто затягивается на месяцы или годы и почти всегда оставляет после себя постакне: пятна, рубцы или даже небольшие ямки на коже.

Главные отличия:

• Прыщи могут быть единичными и не возвращаться регулярно.
• Акне — это постоянные, частые высыпания, иногда целыми «волнами», чаще всего на лице, спине и груди.
• Для прыщей не нужны серьёзные препараты, а вот акне лечат под контролем дерматолога, иногда даже с помощью антибиотиков или гормонов.
• Прыщ может быть реакцией на что-то разовое (например, новую косметику), а акне связаны с генетикой, гормонами или хроническими нарушениями в организме.

Ну и важная деталь: у подростков во время перестройки организма прыщи — это норма, а вот если сыпь не проходит, только увеличивается и после 20 лет, скорее всего, речь идёт уже именно про акне. Не стоит «замазывать» проблему средствами от прыщей, если у вас настоящее акне — это только ухудшит ситуацию.

Почему появляется акне и как с ним бороться

Акне — это хроническое заболевание, которое связано не только с внешними факторами, но и с тем, что происходит внутри организма. Одна из главных причин — избыток кожного сала и закупорка пор. Когда сальные железы работают слишком активно, внутри поры накапливаются жир и отмершие клетки. Это идеальная среда для бактерий.

Сбои в гормональном фоне — обычная штука для подростков, но акне всё чаще встречается и у взрослых. У девушек вспышки часто связаны с менструальным циклом, а у мужчин — с уровнем тестостерона. Есть данные, что у 30-40% взрослых женщин периодически появляются симптомы акне, особенно на фоне стресса или неправильного питания.

Вот основные факторы риска:

• Гормональные изменения (половое созревание, беременность, стрессы)
• Некоторые лекарства и БАДы
• Долгое использование жирных кремов и косметики с комедогенными ингредиентами
• Частые прикосновения к лицу, самостоятельное выдавливание
• Генетика (если у родителей было выраженное акне, риск выше)

Лечение выбирают в зависимости от степени тяжести. Главное правило — не заниматься самолечением, если акне не проходит и становится тяжелее. В лёгких случаях помогают аптечные гели с бензоил пероксидом, салициловой кислотой, цинком. При средней и тяжёлой форме дерматолог может назначить более сильные средства: антибиотики, ретиноиды (например, изотретиноин), иногда гормональную терапию.

И ещё. Не стоит заглушать проблему модными средствами, которые советуют в соцсетях — часто они только усугубляют воспаление. Лучше не ждать, пока акне испортит настроение и самооценку — грамотное лечение сейчас даст лучший результат, чем долгие попытки скрывать высыпания тональными средствами. Если есть подозрение на акне, проще сходить к дерматологу один раз и исключить хронику, чем потом бороться с неприятными последствиями.

Обычные прыщи: причины и самые частые ошибки

Прыщи — это не всегда признак серьёзных болезней. Обычно это реакция кожи на изменение образа жизни, гормонов или внешних факторов. Самые частые причины — неправильное питание, стресс, нарушение режима сна, чрезмерное использование косметики, а иногда — банальное трогание лица грязными руками.

Вот что реально часто приводит к появлению прыщей:

• Жирная пища, сладкое, газировка — эти продукты увеличивают выработку кожного сала.
• Стресс влияет на гормональный фон, отсюда и высыпания.
• Плотные тональные кремы и некачественные средства для умывания забивают поры.
• Неправильное очищение — если умывания утром и вечером недостаточно, кожа не успевает восстановиться.
• Постоянное касание лица руками или смартфоном — перенос бактерий в чистом виде.

Многие совершают ошибки, из-за которых прыщей становится только больше. Вот самые популярные промахи:

• Выдавливание прыщей. Это может привести к заражению и шрамам.
• Слишком агрессивное умывание. Пересушив кожу, можно активировать выработку жира ещё сильнее.
• Бесконтрольное применение спирта и антибиотиков. Временный эффект есть, но барьер кожи разрушается.
• Использование советов и средств "от подружки" без проверки. У каждого кожа реагирует по-своему.

Прыщи часто воспринимаются как что-то стыдное и «нечистое», но это обычное явление для людей любого возраста. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что около 85% подростков сталкиваются с ними как минимум раз в жизни.

«Лицо не становится чище от постоянных умываний и жестких скрабов — главное, найти причину и не искать волшебную таблетку», — отмечает врач-дерматолог Татьяна Егорова, клиника «СкинЛайн», Москва.

Если прыщи появляются регулярно и не проходят неделями, это повод не мучить себя сомнительными методами, а посоветоваться со специалистом. Иногда банальные ошибки сильно усложняют вопрос, который решается гораздо проще.

Как ухаживать за кожей при высыпаниях

Когда на лице появляются высыпания, первое желание – намазать всё подряд и как можно быстрее избавиться от проблемы. Но тут важно не навредить и не усугубить ситуацию. Уход за кожей с акне и прыщами требует понятных и действительно рабочих шагов.

• Умывайтесь дважды в день мягким гелем или пенкой. Обычное мыло пересушивает кожу и может усилить высыпания.
• Не трите лицо мочалками и скрабами с грубыми частицами – микротравмы только разнесут воспаление.
• Перед нанесением любого крема убедитесь, что он не содержит комедогенных компонентов. Проверьте состав на наличие минеральных масел, ланолина и кокосового масла.
• Используйте гелевые или лёгкие кремы, помеченные как "non-comedogenic".
• Местно для подсушивания воспалений подходят средства с салициловой кислотой (1-2%), бензоилпероксидом или цинком.
• Не выдавливайте прыщи руками: так можно занести инфекцию и получить рубцы.

Если вы замечаете, что обычные ухищрения не помогают, стоит задуматься о визите к дерматологу. По данным исследований, обращение к врачу на ранних стадиях акне помогает сократить риск появления рубцов на 30%.

Не забывайте про смену наволочек и полотенец минимум 2-3 раза в неделю. И никакого самолечения сильными кислотами и спиртом – это может только усилить раздражение.

И последнее: терпение. Уход за кожей при акне требует времени. Быстрых чудесных результатов не бывает, но при грамотном подходе улучшения обязательно будут.