Несколько советов по уходу за ногтями

• 

     Все знают, что руки — это визитная карточка любой женщины. Красивые ногти несомненно придают рукам ухоженный, опрятный и красивый вид. Изначально структура, форма и внешний вид ногтей нам передаются по наследственности. Однако в наших силах изменить ногти как в лучшую так и худшую сторону.

     В любом случае красота маникюра в первую очередь зависит от здоровья ногтей. А здоровыми их сделать очень просто, достаточно лишь правильно и разнообразно питаться. Предлагаем вам несколько советов от специалистов:

     Во-первых, необходимо следить за тем, чтобы вы в полной мере потребляли необходимой количество витаминов, миниралов имикроэлементов. Но помните, что состояние ногтей не во всех случаях зависит от нехватки или избытка витаминов. Причины бывают гораздо серьезнее, в таких случаях вам необходимо консультироваться с врачом.

1.      В первую очередь полезен витамин А (влияет на рост и укрепление ногтей), найти его можно в печени, масле , помидорах, моркови и зелени.
2.      В шпинате и морской капусте большое количество йода, который способствует росту ногтей.
3.      Кремний полезен для твердости и эластичности, большое количество его содержится в овощах.
4.      Кальций, влияет на твердость ногтей, содержится в молочных продуктах. В аптеке также продается кальций, он легко усваивается в организме, т.к. извлекается в основном из ракушек и яичной скорлупы.
5.      Сера способствует предотвращению воспалительных процессов, а железо влияет на форму ногтевой пластины.

     Очень важным является не только лечение ногтей, но и их защита. Самой элементарной и действенной является защита при помощи хозяйственных перчаток. Любую домашнюю работу, связанную с контактом с моющими средствами необходимо выполнять исключительно в перчатках.

     Делая маникюр на натуральных ногтях ни в коем случае нельзя использовать металлическую пилку. Такие пилки предназначены для акриловых ногтей. Для натуральных же следует отдавать предпочтение стеклянным пилкам.

     Помните, что пилкой нужно пользоваться в одном направлении, иначе в противном случае вы будете способствовать расслаиванию ногтей. Подпиливать ногти можно только сухие, до принятия всевозможных ванночек, примочек, кремов.

•      Каким бы лаком (дорогим или дешевым) вы ни пользовались, ногтям необходимо давать отдых, хотя бы 2 дня в неделю. В идеале стирать лак на ночь.
•      Темный лак наносится исключительно на основу. Делается это для того, чтобы собственные ногти не пожелтели.
•      Убрать желтизну с ногтевой пластины можно, достаточно лишь запастись лимонами. Лимон нужно разрезать пополам и впиться в него ногтями. Такая своеобразная лимонная ванночка не только способствует отбеливанию, но и укрепляет ногти. Данный способ отбеливания и укрепления ногтей использовался еще в Древнем Риме.
•      Масла и крема очень полезны для ногтей, способствую их укреплению и увлажнению. В случае необходимости на ногти наносят большой слой крема, надевают перчатки, и в таком виде ложаться спать. При необходимости процедуру повторяют несколько раз.

     Вообще только систематичесий уход за ногтями даст желаемый результат.

     Самый простой способ укрепить ногти — принятие ванночек. Например, можно приготовить ванночку из теплой воды, растительного масла и нескольких капель лимона.

     Содовые ванночки желательно не применять.

     Наверное многие замечали, как улучшаетс состояние ногтей после отдыха на море. Этому способствует соль. Поскольку не у всех есть возможность частеноько выбираться на море, то можно самостоятельно сделать соляную ванночку в домашних условиях, необходимо лишь 2 чайные ложки каменной йодированной соли расстворить в стакане теплой воды.

     Вот основные советы, соблюдая которые, вы значительно улучшите, оздоровите ваши ногти.